È noto che l'intervento chirurgico consente di aumentare il pene a 3-4 centimetri. Tuttavia, l'operazione sembra essere una procedura piuttosto complicata, ha i suoi rischi e complicazioni, mentre richiede un considerevole investimento di risorse finanziarie.
Pertanto, molti uomini, che vogliono aumentare le dimensioni dell'organo fermatore, sono alla ricerca di modi che affronteranno questo compito a casa. Di norma, viene data la priorità alla tecnica taoista, praticare jelk, esercizi speciali per allungare il pene, la masturbazione e persino un aspirapolvere.
A causa della varietà di metodi e pratiche di aumento, è necessario trovare il più ottimale ed efficace, che darà il risultato in un tempo minimo. Inoltre, è importante scoprire come eseguire esercizi a casa?
Formazione che ti consente di aumentare le dimensioni di un membro

La tecnica di gelatina è stata utilizzata nei paesi arabi più di duecento anni fa. Indubbiamente, è arrivato al nostro tempo un po 'modificato, ma verso una maggiore efficienza e risultato.
Le recensioni degli uomini consigliano i principianti prima degli esercizi, per riscaldare il pene. Si sta riscaldando che la maggiore elasticità dei tessuti degli organi contribuirà a una formazione efficace e sicura.
Puoi riscaldare il pene con vari metodi, i più semplici sono i seguenti:
- Prendi un piccolo contenitore (profondo), versa 40-45 gradi, abbassa i genitali per cinque minuti.
- Avrai bisogno di un asciugamano spesso, che deve essere inumidito con acqua calda, spremere un po '. Avvolgi il pene per un paio di minuti, inumiditi di nuovo con acqua e così via, in totale 10 minuti.
- Scaldare un bicchiere di riso in una padella secca, versarlo in un sacchetto di cotone o una calza ordinaria, applicare al pene.
L'essenza della tecnica di jelking è un allungamento del pene. Lo stretching quotidiano dell'organo di gravidanza porta al fatto che i tessuti cavernosi si stanno espandendo nel tempo, le nuove cellule sono formate nei genitali e tutto ciò porta ad un aumento delle dimensioni della dignità maschile.
Come mostra la pratica di molti uomini, i genitali possono essere aumentati a casa in un tempo abbastanza breve. Quindi, le prestazioni corrette dell'esercizio:
- L'allenamento si basa sul scorrimento con le mani del pene, quindi avrai bisogno di un lubrificante a base d'acqua o di una crema specializzata.
- Applicare un grasso al pene, distribuire uniformemente durante la canna. Se durante la lezione, la crema non sarà sufficiente, puoi aggiungere altro.
- Prendi una posizione comoda sulla sedia, allargando la larghezza delle spalle dei piedi. Per ottenere uno stato eretto fino al 60-70%.
- La mano destra prende il fondamento della dignità maschile sul ring, la mano sinistra tiene la testa del fallo.
- Quindi è necessario "scivolare" nella direzione verso l'alto, mentre con la mano sinistra che allunga la testa anche verso l'alto.
- È importante controllare il carico sul pene. Quando la mano scende, il pene deve essere premuto più forte, rispetto ai progressi verso l'alto.
Il tempo medio della lezione è di circa 10 minuti. Per un principiante nel primo allenamento, ci sono abbastanza 15 approcci (verso l'alto 15, in giù 15). Successivamente, puoi aumentare il tempo di allenamento, il numero di approcci e l'intensità della pressione sui genitali.
Vale la pena notare che se è eccessivamente premuto sull'organo genitale, possono verificarsi conseguenze spiacevoli come arrossamento della pelle, la formazione di ematomi, sensazioni dolorose che rimangono diversi giorni dopo l'allenamento.
Pratiche taoiste
Una tale tecnica proveniva dall'antica Cina e ha già mostrato a molti uomini la loro efficacia. Si ritiene che la corretta respirazione con il diaframma in combinazione con movimenti speciali del pene ti consenta di aumentare le dimensioni del pene in diversi mesi di allenamento quotidiano.
Tecniche di respirazione durante l'allenamento:
- Un respiro profondo, dopo "ingoiare l'aria" in modo che sia nello stomaco.
- Una lenta espirazione, su cui è necessario visualizzare come l'aria sorge dall'addome e ritorna al mondo che lo circonda.
- Rico respiri ed espirazioni dovrebbero essere uniformi.
- Durante l'allenamento, respira uno stomaco.

Si ritiene che una tale tecnica di respirazione consenta di saturare tutte le cellule e i tessuti molli del corpo con ossigeno e contribuisce anche ad aumentare la circolazione sanguigna. Il primo allenamento sarà difficile, dal momento che non è facile concentrarsi sulla respirazione adeguata e allo stesso tempo eseguire movimenti speciali che aumentano le dimensioni del pene.
Tuttavia, nel tempo, tutto si formerà, l'uomo "respiri sulla macchina" senza pensare alla tecnica della respirazione adeguata.
Esecuzione dell'esercizio:
- Prendi una posizione comoda, è consigliabile sedersi su una sedia.
- Applicare un gel efficace al pene.
- Entro 5 minuti, eseguire correttamente la ginnastica respiratoria. Un po 'abituato a respirare con lo stomaco, puoi procedere direttamente all'allenamento, senza dimenticare di respirare correttamente.
- Porta il pene in uno stato eretto del 90%.
- Per la lezione, saranno necessarie due mani: prendere il pene alla base con due mani in modo che i pollici si trovino sulla superficie esterna del membro del membro e quattro dita di due mani: la superficie inferiore del pene.
- Premendo su un membro con tutte le dita, è necessario spostarsi attorno al membro fino alla testa (non toccare la testa), raggiungere la testa, allo stesso modo di tornare indietro.
- Con ciascuno successivo, la potenza della pressione aumenta. Avendo raggiunto la massima potenza di pressione (circa 15 volte), l'allenamento può essere completato.
Questo esercizio è descritto per i principianti. Per gli uomini che sono stati a lungo impegnati in un naturale aumento del pene, il numero di ripetizioni di tale movimento può essere aumentato a 50. Durante l'esercizio, non dobbiamo dimenticare il ritmo e l'intensità dei movimenti delle dita.
Le recensioni degli uomini affermano che la corretta attuazione degli esercizi con ginnastica respiratoria darà un effetto sorprendente e aumenterà davvero le dimensioni del pene a 3 centimetri.
Masturbazione
È noto che la masturbazione nella normale forma non può contribuire ad un aumento dei parametri del pene. Tuttavia, se gli elementi della correzione manuale vengono aggiunti alla masturbazione, il metodo è molto efficace e porta a risultati positivi.
La correzione manuale o la masturbazione per aumentare il membro è costruita sull'intero complesso di alcuni movimenti che provocano tali effetti:
- La crescita di nuovi tessuti morbidi. Ovviamente, più tessuti contengono un organo dettagliato, più è. Allo stesso tempo, il pene in uno stato calmo sembrerà molto più impressionante di prima.
- Crescita di corpi cavernosi. Quando si riempie di sangue dei corpi cavernosi, viene fornita un'erezione persistente e forte. Pertanto, più il loro volume, più sangue si adatta, a causa del quale il membro diventerà più lungo e più spesso.
- Allungamento dei legamenti interni. I legamenti più lunghi forniscono il massimo allungamento durante un'erezione.

A questo proposito, se si combina la masturbazione e la correzione manuale, è possibile ottenere risultati impressionanti di un aumento del pene. Vale la pena notare che questo metodo è davvero efficace e produttivo, ma sarà difficile per i principianti riqualificare la masturbazione "tradizionale" per gli elementi di addestramento.
Non si è escluso che la prima volta che la masturbazione corretta potrebbe non funzionare e anche dalla quinta volta si desidera una formazione. Ma con una corretta pazienza, zelo e perseveranza, tutte le opere pagheranno da sole e il risultato dell'aumento del pene rimarrà con un uomo a vita.
Quindi, una combinazione graduale di masturbazione e movimenti speciali:
- Applicare una crema o un lubrificante al fallo.
- Puoi iniziare ad allenarti con movimenti ordinari e familiari che soddisfano l'uomo.
- Quando ci sarà circa il 50% dell'erezione, il pene è leggermente solido, ma non tanto quanto con un'erezione completa, l'intensità dei movimenti dovrebbe essere aumentata più volte, nonché la forza di premere il pene.
- I primi minuti devi abituarti ai nuovi movimenti di "stretching", cercare di rilassarti e divertirti.
- Quando uno stato eretto è al 100%, è necessario afferrare la base in un pugno e con forti movimenti intensivi nella direzione su e giù, si masturba.
- Se il lubrificante non è sufficiente durante la masturbazione, è necessario aggiungere.
- I movimenti del paragrafo 5 vengono ripetuti fino a quando l'uomo sente l'approccio dell'eiaculazione. Quindi devi fermarti, attendere che l'erezione diminuisca leggermente, continua fino all'estremità logica - Eiaculazione.
Le recensioni degli uomini affermano che l'efficienza dell'addestramento risiede nel fatto che durante la massima erezione, i movimenti speciali provocano la crescita di nuovi tessuti, aumentano il volume delle grotte e allungano i legamenti di supporto, e questo porta ad un aumento della dignità maschile.
Aspirapolvere per aumentare un membro

È noto che i rappresentanti del sesso più forte sono pronti a eseguire qualsiasi esercizio, per testare i modi più folli che possono aumentare il bordo. Di recente, basandosi sulle recensioni degli uomini, un aumento delle dimensioni del pene attraverso un aspirapolvere, sta guadagnando popolarità.
Sicuramente, il metodo provoca molte paure e dubbi sulla sua efficacia, ma vale la pena capire come funziona.
Gli uomini sostengono che quando si posiziona il pene in un tubo di pulizia del vuoto e accendi il dispositivo, allora c'è un tratto uniforme e intenso di dignità maschile. E, eseguendo tale formazione su base regolare, è possibile ottenere un aumento di un massimo di 5 centimetri.
Aumenta la tecnica usando un aspirapolvere:
- Pulisci il tubo per aspirapolvere di polvere e altri immondizia.
- Devi iniziare l'esercizio con una potenza minima.
- Il pene viene inviato al foro del tubo, quindi l'aspirapolvere viene acceso.
- In caso di dolore, smetti di allenarsi.
- La durata dell'allenamento è compresa tra 5 e 10 minuti.
Sfortunatamente, quale dovrebbe essere il potere, non è indicato da nessuna parte. Secondo i rappresentanti del sesso più forte, ogni uomo deve determinare il potere ottimale che aiuterà ad aumentare il pene e non danneggerà il corpo.
Tuttavia, questo metodo di aumento provoca molti dubbi e paure, in relazione alla lesione dei genitali. Alla luce di ciò, questo metodo può essere testato su te stesso quando altre opzioni si sono esaurite.
Indubbiamente, la tecnica di gelatina, le tecniche taoiste e la masturbazione con correzione manuale, lavorano per aumentare la dignità maschile. A condizione che un uomo sia impegnato a base regolare ogni giorno. Per quanto riguarda l'aspirapolvere, ci sono molte recensioni, ma non ci sono prove di un aumento, quindi è meglio dare la preferenza a una crema specializzata.